为保障大学生心理健康，宣传普及心理健康知识，引导学生保持阳光乐观的心态，营造和谐融洽的班级氛围。教育学研2025-15班在2025年10月22日1H-102教室开展“研途相携，心灵同行”心理主题班会，2025级教育学研究生刘明慧同学主持此次活动。

本次班会以互动赋能为主线，分环节推进心理健康引导。开场后，“情绪传递”破冰游戏率先点燃氛围，四组同学通过非语言模仿传递情绪词汇，既考验情绪感知表达能力，又打破人际隔阂。随后“我的研途故事”分享中，贾亚鑫提出“适当休息+社交寻同道”的焦虑应对法，韩启睿从科研、生活、竞赛维度分享“运动释压”、“摒弃盲目比较”等策略，引发全场共鸣；小组讨论围绕“应对学业科研压力”展开，提炼出“吃放纵餐”、“听舒缓音乐”、“主动沟通”等疏解方法，主持人刘明慧还同步介绍了学校心理健康教育中心的预约方式与服务时间，鼓励同学有问题及时寻求专业支持。

本次班会成效显著，不仅普及心理健康知识、纠正认知偏差，更通过游戏、分享与讨论加深同学间信任，构建起朋辈支持网络，为班级注入“关注心理、关爱彼此”的积极氛围。高等教育研究中心未来将持续探索多元心理关怀活动，助力同学们在研途中保持良好心态，实现“心灵同行、共同成长”。